sainte
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- [請益]2014富邦馬配速
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我的經驗是前30K配5'30"~5'40",後面能撐住或加速就看情況。不過水站我不會每站都進,進站也不停,水抓了就走,補給自己帶。富邦馬因為人多、轉折也多,距離也略長,所以時間最好多抓一些。
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- 2014日月潭三鐵賽~~賽後感想
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恭喜Kiki順利平安完賽!我的感想是~1. 偌大的日月潭,竟然規劃了這麼狹窄的泳道,而且要游兩趟,造成水中大亂鬥的戰況加劇。2. 朝霧碼頭至T1間的木棧道濕滑未全程舖設地毯,詢問工作人員的結果竟然是忘了帶 (?...
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