^人因夢想而偉大^

你還有騎到100k，我騎到現在什麼人身品都沒買，重點是我還買不到車褲，不然我也要來騎100k 更多

原來最大可以到21公分，那我就可以戴了，馬上來去敗一隻，謝謝 更多

我也是130公斤才騎公路車，就放心騎吧，我是騎TCR SLR1也騎一年多了，也沒有換過輪組，原廠輪組騎到現在還不是頭好壯壯。公路車沒你想的那麼容易壞，不過記得要騎鋁合金。 更多

我覺得您現在體重160多公斤，騎車真的負擔太大了，不如先游泳或健走再加食量控制及一天最少要喝兩千cc的水，水對減重很重要，可以提高代謝，我本身也是從157公斤開始減，從游泳減到140再改慢跑減到130才開始騎車... 更多

小弟我130公斤時騎TCR SLR1 當時老闆說最好是選鋁合金車架，比較不會有問題，但我不知道你是要騎公路車還是越野車,我從今年4月騎到現在也沒什麼問題，最遠騎到80公里也沒事，有時候還會去騎觀音山，加油我也正... 更多

我記得沒錯的話AVA重灌就可以了 更多

慢跑是要跟呼吸配合才不會缺氧頭暈，我個人是鼻子吸氣兩次之後嘴巴吐氣兩次，配合腳步，慢跑呼吸不能亂，你也不要想說要跑多遠，慢慢跑就可以了，重點是跑了就不要停，但每次最少要跑30分鐘，跑多慢都沒關係就是不要停，我個... 更多

恭喜買新車,我也是第一次買公路車TCR，跟你一樣屁股超痛 更多