2074James
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- 國軍的500障礙， 2分15秒內算神人嗎!?
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每次版面只要討論到當兵就有這種現象"討論踴躍"。其實我們也都知道，軍方是個很封閉的單位，尤其是某個營區或部隊。為了數據上的好看，往往都有一些小方法。例如：距離、裝備、與分數上的加減等等。只是...
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在身體還沒有暖之前，伸展肌肉可能會受傷。http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=ae518ebb-5397-4a8f-92b5-ca9...
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- 美國心臟學家：不宜常跑馬拉松
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另外學術的研究常常是"假設"，將"變數"去除，然後找出相關，最後有結果如果數據太少就乘以倍數，然後就產生影響了。所以就向樓上講的一樣任何事過多都不好，但是對他來講太多，但...
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所言差矣!跑步是所有運動的基礎，想要有好的成績，除了苦練更重要的是有天份。所以當然慢慢跑誰都可以做到，同樣的其他的運動只要是休閒誰也都可以。與運動神經好壞沒有不同。我喜歡跑步的原因是，一個人任何時間與地點想要跑...
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- 請問跑完全馬的實力？
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42K確實與一般的運動不同，底下是從網路上某協會所擷取的兩段話非常有道理。1. 請建立正確的跑步觀念、健身、出發點，進而自我挑戰，不逾越本身能力的範圍，不隨便盲從於他人的任何行為與生活態度。2. 每個人的條件不...
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