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2014年大年初二一日北高回來後沒事，隔天去健走四獸山(沒登山仗)大步伐走很快，當天就感覺屁股那一片很痛....後來上網查才知道"梨狀肌症候群"，我當初都沒有理會它只是上班時走路一掰一掰很難... 更多

知足常樂；平凡就是幸福的人生哲理。非常認同！有機會也來去一趟！:D 更多

這是裝手機用的或著香蕉(有印刷圖示)，主要防水...話說預報當天寒流又下雨應該不會延期吧？更多

小弟正好有此疑問正想把所有登山裝備一次再迪卡儂買齊更多

賢哥好國俊從我家過去^^ 更多

目前小弟喜歡吃的是《掬水軒》營養口糧賣場一包12塊也有營養口糧棒一包14塊(重量比較少) 配水可以吃粗飽更多

跑齡:1個半月習慣:一次跑9K or 13K 一星期跑 2～3次最近變熱偷懶5天沒跑了...年齡:36跑步路線1:家(新店安康派出所)>陽光公園>碧潭在返回 9K跑步路線2:家(新店安康派出所... 更多

你好～我的車是FUJI NEWEST LE 本身就有貨架孔。環島時放6KG行李OK上下班時放便當OK方便性沒話說... 更多

你好～我晨跑前大部分都吃一根香蕉喝一小杯水跑6K。上次跑11K沒香蕉了吃南瓜鮮奶湯400CC左右就出門，開始跑時肚子就會痛....只能慢慢走...走了1～2公里後比較好才開始跑..... 更多

賣場車+1 3K左右便宜好用好照顧，沒騎出興趣也沒損失太多⋯。騎出興趣再換入門公路車，這是侯你會覺得好像長了翅膀⋯。當公路車為主力運動車種，這時賣場車可以變成家裡附近採買車⋯(機車就可以少騎了)不錯吧個人經驗... 更多

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