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我會繼續穿但不會拿來跑強度算是拿來練腳踝小肌群穩定度或肌群轉換的恢復跑但我承認這不是什麼正常的行為只是因為在我的使用習慣中磨到這個階段還不算壞掉我不會建議任何家人朋友繼續穿而如果有人穿這種情況的鞋導致... 更多

我以前都練固定距離，也沒帶運動手錶的時候，只會紀錄時間來評估訓練和體能的表現。現在會練5、8、10、15、18 平均速率可以方便比對不同訓練的表現狀態，如果紀錄時間的話還要多一次換算。使用pace (min/k... 更多

touch bar 在高能效和低發熱的情況下已經算好用了至少反應正常且誤觸率比前代低其實算是有潛力的技術只是還不夠快速穩定而且目前多數人還是習慣實體鍵如果下一代就砍掉讓技術發展停滯是有點可惜的更多

說兩個我不同意的部分關於笨蛋指數，他想表達的是成本控制，包含的是對自身產品利潤與終端售價的預設範圍，因此如果產品的某些元件如果直接購買的價格超過一定比例，他就覺得是愚蠢的浪費行為。與其跟別人買這個零件，不如自己... 更多

我不知道為什麼抽到VIP資格但總之來回文感謝一下更多

這只是大吸木蟲科的物種可能是 Neohelota sp.供參：http://gaga.biodiv.tw/9702bx/218.htm 更多

吠陀思想在處理貴族既要維護自身政權，又要實踐公平與慈悲面對的兩難。也就是薄伽梵歌中的「沒有人能夠不殺生而能夠生存，即使是苦行者也做不到」。人活在世上不可能摒棄一切外部資源，而根據每個人所處環境條件所需要的資源在... 更多

我讀哈拉瑞的書，認為他有拋出抽象觀念與物質世界的交互，但並沒有解釋為什麼他要這樣定義抽象。也就是說，為什麼社會共識去產生的規範就是虛構的，我也可以理解成社會規範的本質就是人類的行為模式，包含輸入某個行為，社群會... 更多

想針對Ｈ大的意見做些補充。減重的本質就是長期達到熱量赤字，一般習慣以日來計算。也就是說目標是每日的消耗大於攝取，單從數字上來說少吃一碗飯可以少攝入大約四百大卡，大約等於慢跑五公里消耗的熱量。而一天三餐，只要把每... 更多

我自身覺得路跑比較不累，因為跑步機完全沒辦法靠慣性墊步和蹬腿，感覺每一步都有一部份向前的力量被地板抵銷。雖然可能是我跑姿有問題，現在也還在學習。另一方面路跑因為地形變化大，可以額外訓練肌肉協調。跑步機不管肌群還... 更多

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