
plko7646
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- 每天跑10k,還是瘦不下來...
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我自己也有一陣子每天跑10km跟你不同的是我一天大約只吃1-2餐不曉得你的每天是持續多久?我現在已經沒有每天了可能一週才1-2次覺得自己特別重的時候會連續跑3天以上體重我是不知道但肚子都會很明顯少一圈為了你,我...
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大大我跟你一樣但我已經持續2、3年了以前只在睡覺時出現最近已經不分日夜了我很理解你說的自己的指甲是不可能抓出這種傷痕為了明白出現傷痕的原因我自己也做過實驗說是指甲的人我可以請你們試試用指甲要怎麼抓出這麼漂亮的痕...
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