jogging0169
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- 請問大家慢跑時襪子部分有特別挑選嗎？
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我運動與上班都是穿一般的襪子(eg:美華泰)，這次跑太馬全馬也一樣，我覺得襪子的問題還好，可能是腳底鍛鍊的不夠，或是襪子的SIZE不合，不然一般10km內應該還好。
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- 要去實現路跑環島的美夢了
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10/8晚上練跑時我也不幸發生意外跌倒，手腳沒大事，倒是下巴有3公分撕裂傷要縫針，加上右胸的撞擊，本來沮喪的要放棄10/13的桃園馬拉松全馬，留得青山改期待11/2的大屯山超馬，因為急診與複診的醫師都不贊同傷...
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受傷都還可以去跑桃園馬，可是黃色小鴨在桃園，勤務期間走不開，我沒功力笑著棄賽，只能含淚祝福，祝明日風和日麗大家跑得暢快。
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- 第一屆鹿野國際馬拉松
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能參加到第一屆的鹿野馬是上天給跑馬者的恩典，完美的天氣、美麗的風景、適宜的補給讓比賽成了一種享受，同時也讓我想在此留下好成績予以回應。在全馬折返點後接近台東外役監時，就快被身體說服當步兵的那一刻，聽到了大冠鷲...
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