殘暴的茄子

小弟192cm、140kg在新北市也找不到合適的車子..如有大大想出售大尺寸的車請在私訊我 感恩~~ 更多

給樓主一點建議，可以先由時速5~6的超慢跑開始，在剛開始跑小腿會很痠痛的經驗我也有過，約莫在1公里左右時會發作，但是跑到2公里左右就沒事了，只要撐過去這段時期，痠痛感自然會減少。 小弟我剛開始慢跑時，只能堅持... 更多