godofwind72

感覺180以上真的太快了以前用SUUNTO的心率錶練跑只有練間歇的時候會超過180而且一跑完就會降下來平時跑約150-175之間150-165可以跑兩小時以上加速後170+可以跑一小時左右建議用手摸脈搏15秒測... 更多