mint912

嗯,真的真的很開心我會天天報到的! 更多

真的謝謝您分享寶貴的經驗.我有很認真的閱讀並理解,真的獲益良多.中秋期間真的吃了不少甜食呢,也和上面有位朋友的方法一樣,算了熱量加以取代,也持續的作運動.不過體重雖然繼續平穩下降,但體脂肪卻略升了,可見甜食與油... 更多