babuya

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挑戰馬拉松16週課表
目前我週二,四,五早上各跑11KM(每次1.5小時),周日LSD跑17.5KM(以後LSD每週增加2.5KM),這樣持續下去,2013/7/20星光馬有機會在時間內(7小時)完成嘛? 更多
鳳山跑三校
沒有報名,可以參加嗎? 更多

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