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職業:鋼鐵業(要輪班,早夜班,每天12個小時)年齡:38性別:男身高:185體重:88跑步的距離(長度):每次約5~8公里跑步的時間(多久跑完):都是約7分速慢慢跑跑步的頻率(幾天跑一次):3天一次話說早班下... 更多

好棒的文章有幸我也有參加這場優質賽事用力騎大大我一直跟著在300壯士附近原來我們在一起這麼近很感謝你的分享 更多

路跑變裝的人都不在乎衣服是什麼材質的了，車衣當然可以路跑，一堆人也是穿車衣到處參賽路跑 更多

每月跑量約120~150左右話說很想每天跑雖然身體沒問題但就怕膝蓋會爆掉不敢每天跑.....回文把樓蓋回來吧!! 更多

建議你可以去找一些別人棄權的半馬來跑先知道半馬的滋味再來跑全馬..... 更多

小弟已經報名25k了，但這次超半馬沒有跑過自家門口，只有12k才有，所以一直在想聖誕裝還要不要再拿出來玩賽，畢竟是夏天，話說有夏季版的聖誕老公公裝嗎？？？ 更多

小弟我也是每次練習10K左右而已上個月也是報名半馬還玩了變裝...就這樣莫名的給他跑完感覺訓練跑的比較慢,但補給較少,跑的時間較長路跑賽事張力較大,速度會加快,但每3K都有補給,不用怕累到.....目前準備年... 更多

太強了,初馬帆布鞋還能在5小時完賽神人~~~ 更多