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高階的換氣動作,確實是"身體轉帶動頭轉",頸部肌肉盡量不出力,幾乎很少頭部測轉的角度,並壓低換氣的位置。一定的速度之下,頭部在破水前進時,使前方形成的水波其波谷在嘴側，利用這樣的位置做換氣... 更多

果然遇同好!!內行!更多游泳專業:https://www.facebook.com/groups/TISWIMMER/ 更多

請問您南部哪個縣市呢?我6/29 6/30 去台南喔!!這裡都會有資訊:https://www.facebook.com/groups/TISWIMMER/這是最新最專業的社團喔!! 更多

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回覆金大: 金大您的問題都問得很專業,很好!!看得出來您潛心鑽研游泳,能遇見您這樣的游泳同好,讓我話匣子又要打開了,所謂:酒逢知己千杯少呀!! 首先,您提到:發現到部份的學員手臂入水時，插入水中的角... 更多

WOW,A大能找出這影片表示平日經常鑽研!!真是巧遇同好了!! 更多

建議可以用呼吸管,因為一開始練動作技巧需要很專心,但往往氣不構的狀況就會使您"分心",用呼吸管就可以讓您不為氣不足所苦!現在很多廠牌都有生產"中置式呼吸管",但長度與舒適... 更多

此次"新竹LAVA",游泳關門時間515為50分鐘!!開放防寒衣,禁止使用蛙鞋.划手板.呼吸管!可用魚雷浮標,但要在該組的最後面下水!! 更多

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游泳四式中，除了仰式以外，"換氣"這動作都是影響身體平衡，降低速度的動作。而 "呼吸管" (snorkel)，可以幫助您先建構並鞏固正確的姿勢，然後再來專心練換氣。對於熟... 更多

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