
ohya1989
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16層樓對於平常沒有爬樓梯習慣的老人家來說可能還是會有點小吃力,不過只要你爸爸心臟健康還算OK,事前做點小小的訓練準備應該沒有太大問題!從現在開始兩週可以建議他每天爬3~5層樓,每個禮拜增加2層樓看看~要提醒他...
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用旅行組吧~最省事如果是要去乾燥的國家可以帶一點滋潤特殊保養品去外面才能美美的~還有飛機是肌膚的殺手...可以帶一瓶保濕液在身上隨時做保濕的動作(要留意上飛機液體限制的ml數)
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