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恭喜你，我也希望自己體脂肪率，下次健康檢查可以更好。更多

女生體脂23%很令人羨慕了，台灣成人女性，有八成超過27%而且女生其實更愛漂亮，除了體脂率，全身上下的外在，也都希望更美麗。還有抗老。更多

我是103年十月底開始健身，感覺重訓很辛苦，但也很值得，有這麼多妹妹一起努力，感覺自己要更加油。放上大學是二十歲的照片(十五年前)跟現在高齡產婦的照片(三十五歲)生活照，等到體脂23%我要穿比吉尼，照相，坦白說... 更多

很棒。這不是很容易辦得到。超級無敵厲害。更多

我目前是照著衛生局給的飲食表吃，還有看自己的活動量，飲食也困惑了很久，中午如果吃動物性蛋白質多，晚餐就多喝豆漿，植物性蛋白質，還有一定會多吃菜跟水果跟喝水，澱粉吃五穀飯，燕麥，薏仁。不吃麵包。感覺有捉到一些心得... 更多

我覺得看你的體重,感覺太瘦了@@我有個朋友175公分,體重50公斤,一直都有腰痛的毛病,還要去看復健科.太瘦不一定好.我也是比較注重體脂率的感覺健康檢查標準就好了@@ 更多

我也是新手上路,重訓方面感覺是請教練教學比較好,避免運動傷害,或錯誤的姿勢,有運動的底子可以學幾堂課,以後自己練習. 更多

最近不是有新聞2400萬的高級跑車...變成灰了..我的鄰居可以開一台TOYOTA的車19年...還在開........跟那台2400萬的名貴跑車哪個有價值呢......行車本身就不安全..不然為什麼要買保險... 更多

應該各地都有不錯的汽車音響店家,可以多去看看,比較比較.機型2013年感覺固定那幾款,看師傅的技術,還有後續的服務,像我對於操作還很陌生,有時候還是得問老闆.如果是新車的話...其實我覺得業務也不一定會介紹,車... 更多

請問:如果我方向盤有鎖,排檔也用鎖,車子本身有防盜設備...這樣會不會比較不想偷我的車?(因為比較麻煩) 更多

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