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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
jason4092

jason4092

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六分速指的是每跑一公里所需要的時間為六分鐘。 更多
慢跑
  • 2013-06-13 18:24
  • 7040
  • 留言（26）
我也是跑完馬拉松會冰敷。可是我回家後一定會先泡個冷水澡，讓胸部以下全部浸泡在冷水裡面。雖然隔天還是會有一點酸酸的，但是不會痛了，甚至還可以再去跑個10公里。 更多
慢跑
  • 2013-06-18 16:32
  • 2475
  • 留言（4）
還是建議你再次確認一下鞋子的楦頭與鞋子長度，通常指甲瘀青主要還是鞋子不合腳所引起的喔~~~ 更多
慢跑
  • 2013-04-20 10:10
  • 3993
  • 留言（11）
超讚的啦，腳都癢了!國內要辦這樣封城的比賽可能要再等等吧，國內的地下交通系統不像國外那麼完善，每次跑馬拉松總會聽到用路人的抱怨... 更多
慢跑
  • 2013-04-10 9:48
  • 8129
  • 留言（13）
感謝分享，自取兩張囉!!跑馬完最期待的就是在茫茫相片海中搜尋自己的身影了^^"" 更多
慢跑
  • 2013-04-02 18:20
  • 3850
  • 留言（19）

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