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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
IML0421

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我會針對飲食基礎的重點大約說明，根據數據中顯示，你的BMR是1673 cal先假設你目前一周的運動量為3次，1673 cal × 1.38≒2308 cal (四捨五入)1.維持體重的熱量2308 cal2.減... 更多
健身重訓
  • 2016-08-03 11:35
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