fantaisie97的會員資訊

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我都習慣跑晚上，一來是因為早起對我而言比較難，二來是晚上跑比較沒人跟我搶道，上星期去跑永和山水庫路跑，6點半起跑，雖然只跑半馬，兩個小時就讓我的汗如同水龍頭打開止不住啊。更多

我個人也是覺得衣服部份沒有問題，有問題的可能是表情的問題(不要打我)....@@ 更多

如果跑步膝蓋會痛的話，建議練習的時候還是多用有避震功能的鞋子吧，虎走是輕量化，但不保證避震功能還很齊全，我個人買了兩雙虎走，平常練習的時候就練習鞋跟虎走交換穿，一來是腳也需要避震功能，二來也需要訓練腳對虎走的適... 更多

有了上次櫻花馬被晒到昏頭的經驗，這次我只報了半馬，果然又出大太陽，本來不想當步兵的我也只能退一步，不讓全馬的人給超過去 @@ 更多

我的做法是，當發現NIKE+ 沒有同步時，進入那筆資料，點選要更新里程，然後不修改直接按確認，它就會重新同步了...比較笨，但有效。更多

如果要延長距離，就如同樓上說的，找朋友或是聽音樂/降速都是不錯的選擇。我個人是看風景，放空想事情，距離就會拉長了。另，我是不喜歡跑操場，一圈一圈的，繞到自己都昏了。更多

我是偶爾會跑步打嗝，請問一下，解放後有跑的更快嗎?! 更多

啊，沒有仔細看鏡頭，只有一張自己的相片，其它的都被別人擋住了。更多

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