魔羯貓

我覺得 跑步 腳可以分成2個步驟1.提膝 2.推 反覆運動著跑步機上的傳輸帶 可以把你"推"的力省下來 根本少用了一半的力而且 當在路上跑步時 你腳推出去的力 勢必造成你身體的不平衡為了維... 更多