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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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與各位分享我的健身歷程

請問少量多餐現在都把一餐分成兩小餐吃運動完的那一餐還是需要少量嗎?? 當下都會感覺沒吃飽在一般的理念下越晚越不該進食我看大大有消夜甚至睡前還進食... 更多

跪求台中 Inbody

我不是安麗的人我也是聽別人講的去他不會管你是否是會員台中哪裡還可以測啊？？安麗那離我家好遠大家也分享吧~~ 更多

只吃水果青菜對減脂有效嗎?

有氧基本上不會耗損肌肉吧 ??除非是長時間且沒補充食物下進行更多

想請教使用過游泳專用的mp3

請問有用過 FINIS的各位他除了適合游泳也適合跑步單車嗎?有想請問用SONY 的 NWZ-W262 如果游快的話會聽不清楚嗎? 更多

三鐵錶的選擇....

這隻好看請問買多少??好用嗎?? 最進也想入手一隻三鐵錶更多

健身問題請益

菜單加入飲食休息日是為了拉高基代?? 一樣也是少量多餐嗎??只要盡量遵守少油鹽糖且攝取的熱量比平常日高??因為習慣了清淡的飲食一直不敢把休息日加入菜單... 更多

小惡魔粉絲團30萬人達成！連續慶祝活動第6彈 SONY獎：Xperia ZR！

因為他可以防水又讚！！我要抽SONY Xperia ZR！小惡魔粉絲團GOGOGO！更多

個人悄悄話

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