lottoGT
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人體唯一會浮的器官就是肺部我是把肺想像成翹翹板的支點...就自然浮起來了...想想看做水母飄的動作，為什麼不是屁股浮在水上而是背部?因為肺裡有空氣幫你浮起來~氣吐光還是會沉...下次換氣前掌握一下吐到什麼程度會...
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上個月自己做的實驗，因為去年成功用慢跑減了快10kg(花費3個月，總跑量350km)所以想試試看游泳有沒有效果，這期間的飲食就照去年慢跑減肥時的吃法吃沒刻意節食...就三餐正常，不吃神仙餐、不喝飲料、不吃宵夜泳...
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- 小妹想請問~會有女生穿比基尼去學游泳嗎?
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學游泳不知...但看人穿著游長泳過最近常去的泳池經常遇到一位穿粉紅色類似原po那種的泳衣每次來都游蛙式半小時以上...很吸睛倒是真的...有時我都會趁換氣時偷瞄不過不喜歡跟他游同道，因為他游的不快...跟在他後...
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- 游泳初學者~問題很大~
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趕快去看一下比較好，小心細菌感染這週二有點小感冒 身體也有些疲勞但又跑去游了2.5k 想湊滿月泳量50km之前就有些鼻塞和晚上流鼻水現像，以為是小感冒都沒理會昨天感覺右半邊臉部內好像鼻水結膿腫帳，右半臉部和眼...
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- 如何計算自己游了多遠?
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我用casio電子錶游50M池，每100M 準備轉身時按一下lap自動計圈假設這次1500M游30分鐘，以後看時間游30分鐘就差不多是1500m了一兩個月後再重測一次
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- 跑步狀態時右腳某部位會疼痛~求解！
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都會痛了 好好休息不要跑啦~不過報名費都繳了 可去現場看看能不能凹完賽餐點之類小弟只報過七場半馬，其中三場都因膝蓋受傷沒跑，包括初半馬...今年換另一支膝蓋受傷 上週又棄賽了一場半馬...一次是跌傷膝蓋積...
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看看他幾點進泳池和幾點出泳池停車場有沒有監視器?他走進泳池的前幾分鐘那幾台車進來，他走出泳池後幾分鐘有那些車出去順車牌去找人看看?
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- SEIKO路跑: 楊伊湄路跑超快
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去年看到他 mizunno 女子9k路跑成績時有去他臉書按讚(其他像王麗雅、張若凡這些喜歡跑步、玩鐵人的女星我也有去按讚關注XD)之後一年下來他的臉書動態不是跑步 就是上健身房...因為挺學運被高層關注，導致弄...
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