新人來自新手村

還是要依自己的感覺，我會先做橋式、棒式，再去洗澡，然後才拉，也沒有過睡不著的問題，睡眠是最重要的，之前做大夜站整晚，又加上跑步，任何腳傷都得過了現在還在回復中 更多

小弟目前要升大四，看到這篇特別有感觸，本來是做大夜兼職（不是直銷），雖然有工作但一個禮拜只有兩天到三天，深深覺得自己像個米蟲，這工作也做滿久了（以兼職來說）大二到現在兩年多，會做這麼久不想換工作是因為時薪是別人... 更多

Type A5 / Kinvara 3 更多

因為懶得印講義我上課都是開one note匯入office檔案pdf就匯入Drawboard當其他人拿出一堆紙本我只需要S3+觸控筆方便是優點好笑的是那些規定上課不得使用電子產品的老師們都感到好奇問這啥牌子(我... 更多

那個背貼看起來真不錯我從淘寶買的超爛 更多

我的surface 3(商用版)也是充電口很鬆常常拔掉再重新接上2個月後幾乎不能充電建議直接註冊送修換一台新的 很快就寄回來了原廠線L頭 + 充電口太淺又位置太低導致插著一定都是歪一邊目前用NOKIA的線明顯比... 更多

剛在Spotify隨便挖到兩首Kat Dahlia - Walk On WaterLaurel - To the Hills 更多

何穎怡的大耳朵光這個就聽不完了 更多

相信不久就會有了 呵呵 有這種想法的人應該不少 尤其是專門用內圈練習的跑者基隆市立體育場：田徑場內Pu跑道內圈以跑步或訓練為主，如有休閒或散步之來賓，建請在外圈或周邊空間進行，謝謝您的配合跑道上有快有慢，互相尊... 更多

假設體脂,BMI是正常的我猜亂亂跑應該是隨心情起伏跑的(感覺很好時開始衝很快,超過乳酸閾值又變回慢慢跑)有養沒什麼練到,而且代表5K過後就開始崩了我的初半馬是2:13 4,5個月後是1:43(5k也是23而已... 更多