JiangE

WOW~7000元是人民幣還是台幣阿?!好便宜喔~~~是大陸製的嗎?還是原產地在哪呢?非常感謝提供資訊 更多

真的不能小看腹式呼吸喔~~http://www.everydayhealth.com.tw/%E6%A9%AB%E8%86%88%E8%86%9C%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95-%E8%... 更多

快吸慢吐 游泳控制呼吸必殺技--游泳瞬間的換氣量是能夠影響成績表現的因素之一,必須掌握在水面吸氣時要快要深，在水中呼氣則要慢要長的節奏，這才可避免上氣不接下氣的問題，「續航」持久力自然提升喔!資料來源:健氣家-... 更多

的確肺活量是天生的但可以經由訓練增加運動時的最大攝氧量可以參考運動筆記這則文章http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=726c6eca... 更多

因為它使用的器材 好像都是國外在使用比較普遍就有去查了一下~原來它也是可以在家或出去旅行啦~~~隨處戴上就可以訓練到呼吸肌提高肺部的攝氧量這樣~ 更多

睡時停止呼吸 & 完全不知自己一晚醒了 80 次http://breathesmarter.wordpress.com/2013/10/20/%e7%9d%a1%e6%99%82%e5%81%9c%e6... 更多

恩恩~照理說身體的確是會自己調節比如說跑步開始喘，也算是一種身體對於運動時的調節但是怎麼讓喘的狀況往後延遲或減少喘的狀況應該對於比賽的運動員來說蠻重要的吧~畢竟這樣才能在比賽中維持好的體能狀態 達到運動效益單... 更多

圖示好像比較好理解http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=a0ccab92-8eb8-4790-be34-139cac970c40&q... 更多

以前都沒注意到游泳是腹式還是胸式呼吸耶!開始跑步之後才了解到，其實腹式呼吸可以讓肺部得到更多氧氣增加最大耗氧量，讓全身的肌肉更能充分得到氧氣提高運動效率開始轉換成腹式呼吸之後跑步真的比較不會喘，呼吸比較穩定我想... 更多