ninjawang

我也在河濱跑步 其實你可以先自己慢慢練跑 有遇到問題再上來發問晚上8.9點在河濱慢跑的人還算多 要適應的大概只有河濱風很大逆風跑會比較累一點 還有別太晚跑 晚上10點過後會有很多蹓狗不繫狗鏈的當初就是在榮星花... 更多

那就是同一隻了..想不到已經一年多了還沒有人處理!我們那次遇到是在假日..我騎前面我朋友在後面牠是突然從後方衝出來就跑去咬我朋友..幸好咬空後來騎回去就沒遇到..大家如果要經過那路段還是請小心點!... 更多

慢慢練 就是小腿肌力還不夠 跑完收操伸展非常重要膝蓋內側會痛是因為前腳掌著地 再加上腳掌可能外翻(就是外八字)如果不修正再跑下去 應該會連外側也會開始疼痛我也是前腳掌著地的跑者 還是用赤足跑你上述的狀況 我也有... 更多

3月中去UA旗艦店買了件FITTED HEATGEAR的排汗衣穿去跑步測試 一個超半馬下來 衣服幾乎是乾的 排汗效果一流 衣服質料穿起來也很舒適它們家的帽子吸汗效果好到連帽簷都是溼的 但是乾的很慢至於價格真的不... 更多

你看我的 我也掛運動臂套跑好幾次 GPS路徑時好時壞 更多