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上班 iPod classic 160G + PHA-1 +MDR-1BT 一個人出外逛街時 iphone5 + MDR-1BT（藍牙連結）更多

人家分享經驗,你在這邊酸人有顯得你比較高尚嗎??? 更多

發現老伯(=ﾟωﾟ)ﾉ不愧是01，酸民果然多( ´Д`)y━･~~ 更多

哦~sorry 我沒說清楚,我的意思是自己建立的課程如果想要放進630內,要如何操作?雖然手錶本身就可以設定,但是我也是想在"訓練說明"部分打上註解(抱歉這部份我比較鳥毛) 更多

嘖!老伯你這樣婊阿春哦更多

你想跟誰一起參加恐怖電影神祕試片活動？當然是老婆,帶她去訓練膽量!!! 更多

我猜想,你應該是不甘心罷了...沒什麼是放不了手的. 更多

說真的不是很建議手機放臂套(無防水功能)在跑步時身體產生的汗水會慢慢的滲進臂套運氣好只會部分功能暫時失效運氣超好就準備換手機了個人是使用iphone 5用保護殼是lifeproof + 他的專屬臂套好用...... 更多

如果是ITBS(不用狼牙棒的前提下)伸展伸展在伸展休息休息再休息(有狼牙棒)激痛點按摩,不要快速滾動給予刺激,會有反效果再來就是伸展伸展要確認到完全無異狀,跑起來完全無異狀再恢復訓練量再來就是平時的跑前動態熱... 更多

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