crosswater

請問版大說的書 作者是真鍋未央嗎？我沒有看過這本書，但我覺得方法或許是可行的因為我自己也類似用這樣的模式在做訓練因為還有兩個小朋友，真的沒有太多時間能投在跑步上 所以我的慢跑量不多，又因為前期接觸insanit... 更多

覺得女性體脂降低到某種程度時，一定會消到胸部耶再更之前的體脂率不清楚，有陽春型的家用體脂計時大約29-30% 到目前24% 才幾% 胸部已經掉了快3個罩杯瘦到某種程度時，一定會忍不住問自己，要胸部？還是要腹肌？... 更多

我也正在服用insanty課程中，再倒數2天就完成第一個月的課程，再來就是balance，然後就準備有點挫的迎接第二個月課程囉……抖自己是兩個小孩的媽媽，減肥減了半年多，因為很想大幅降體脂，所以選擇了insan... 更多