
idunwannasay
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- 初次參加三鐵的一堆疑問
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沒有游過開放水域的話建議海泳要多加考慮,很容易慌。台灣鐵人公司的場子,時限超過應該還是會給你完賽證書。時間就是超過完賽的時間,但是不會在上面特別標明你沒有在時限內完賽啦,不像其他比賽還會給你殘念獎。至於所有的紀...
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- 腳跟、腳尖、腳掌到底哪個著地好?還是自然最好?
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個人淺見,僅供參考。要培養不容易受傷的跑姿,可以參考赤足跑法。利用赤足來調整跑姿是相當有效率的。坊間有不少關於赤足的書,可以到書店去略為閱讀,大致上先有個了解。一開始請不要想跑遠跑快,可以找個 PU 操場(我不...
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我了解您的意思了。我個人是一開始就只打算買三鐵車,所以一直以來沒有公路車。現在我開始懷疑這個想法到底對不對了。這次 CT Macca 來台灣是用公路車,他本人是說因為他的狀況沒有很好,沒辦法全程趴,騎公路車比較...
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