gill163

等真正動工應該會再漲一波吧~ 劇本通常是這樣演的 更多

我是健工會員，2月就先暫停會籍，3月再觀察看看，雖然運動時多少會覺得沒那麼衰吧~ 但放鬆也是我運動的目的之一，所以還是等疫情穩定些再繼續囉~ 也祝福大家身體健康，平安渡過這個非常時期。 更多

能否私訊分享尺寸、價格及聯絡方式，感謝～ 更多

我覺得要看版主的追求是什麼? 如果是要參加馬拉松之類的比賽，那當然戶外是會更接近實際的路跑環境，但如果只是一般的運動健身，戶外或跑步機真的就看個人偏好，10 公里以內，個人覺得沒太大差異。對我來說，跑步只是平日... 更多

我也是一日球迷，昨天在健身房邊跑步邊看球賽，看得我熱血沸騰，真心感謝中華隊帶給我們這美好的一仗，我們終於贏韓國了而且是完勝耶，超開心的，中華隊一定要挺進東奧啊~ 這樣我才可以繼續邊跑步看球賽 。 更多

我是在健工上教練課，我的教練每次都會上滿一小時甚至超過，如果上堂學員比較晚下課影響到我的時間，也會主動告知下堂課會補時間還我。另外，每堂課程結束都會在開始和結束時間上簽名確認，如果有疑慮，建議當下可以問教練這堂... 更多

借個版問問題哦~平常也是用健身房的跑步機運動，想在重訓後加半小時的跑步有氧。原本是用時速 10km 在跑，但教練建議我改間歇的跑法，就是時速 12km 跑3分鐘和時速 6km 快走2分鐘交替，他說這樣的燃脂效果... 更多

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