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之前有一位外國的F1的賽車選手因為長期開車飆速 心臟必然成熟很大的G力導致心臟異常強壯 心肺功能優雅初馬 記得好像2:5X:XX 更多

你希望穿上「SPEEDFORM GEMINI能量跑鞋」可以改善你在跑步時的什麼困擾？希望能夠提升跑步成績 改變跑山下坡的那種很晃很震的感覺更保護我的雙腳 不容易因為下坡受傷希望這雙UA跑鞋能夠帶領我邁向更高的境... 更多

高速反覆跑 也就是間歇 亞索400 800 1600用自己全力的8分力跑完400 800 1600 十趟目前主流的間歇為800 建議休息時間為跑的1:1 舉例我的間歇菜單800 跑3分鐘休息3分... 更多

幫推噢 好社團不加入嗎！！！！ 更多