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5/13左右剛牽胖迪現在騎了快600目前加了三次油新車落地 ，250公里，500公里加92，平均都加在4.5公升，(我到紅線就加)換算下來大概55~56左右有跑市區，也跑郊區的路我是居服，一天要跨區轉場數次，本... 更多

會呀.都會準備一件薄外套或背心.不用放外出的外套呀....準備一件舊舊的居家外套或背心不就可以了^^,剛起來容易著涼,就算你不自覺,但是寒氣已經是進入身體了,有的人因為現在還年輕,18.9 .20多歲所以還不會... 更多

我的瑜伽同學今年65。他也是55左右學瑜伽的，柔軟度超棒的只要找對老師就不用擔心唷當然，瑜伽是一種和自己對話的運動只要學著頃聽自己身體的聲音，慢慢放鬆自己僵硬的肌肉這樣就是適合你目前年紀了練習一陣子後自然而然就... 更多

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