chan0929
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- 因高血壓而開始慢跑後...
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樓主您好，我誠心回文，我也是過來人徐棟英真的可以看一下另外搜尋超慢跑，還有日本人寫有關超慢跑的書一定對你有幫助我從第一次跑完，去掛急診到現在跑完半馬2小時半到現在要挑戰全馬身體有重大改變
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