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我今年48歲,40歲那年也是忽然覺得抽25年了 不想抽了,然後就去戒菸門診,至今已過8年,應該算戒菸成功了吧。找個理由讓自己戒菸很重要,再來就是持之以恆,加油!我是個假日跑者,也是穿Y拖(一年多了)月跑量大約 ...
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