住商瑞

尿液是像咖啡色還是鮮紅色??咖啡色算是橫紋肌溶解 代表訓練不足 肌肉纖維疲憊受傷了 多喝水多休息就可以恢復 下次跑馬前要再加強訓練後再參加尿如果是鮮紅色 才是真正的血尿 血尿原因很多 大多數是結石刮傷尿道影起出... 更多

這展在高雄也是同樣的狀況...小弟跟你一樣...滿心期待的進入展場，結果充斥著旅遊商攤位跟農產品保養品的攤位，真正運動用品的攤位逛5分鍾就結束了，沒有任何吸引人的地方！這在臉書等媒體廣告上的宣傳差很多！....... 更多

期待樓主的分享文，不管有沒有完成，相信都是動人且勵志的過程！ 更多

建議選用三人帳！通常廠商建議人數減1是最舒適的，因為你還有狀備背包等物品！帳篷除了重量外，不外乎就是防風防水的功能，只要能確實拉好外帳，保持通風，不讓帳內反潮，只要不遇到大風大雨，基本上是可以適用大部份登山露營... 更多

高雄市環保局中區資源回收場回饋游泳池（三民區大裕路333號，三民高中棒球場旁），有回饋三民、左營、鳥送、仁武等42個里的里民入場只收「2元」，其他全票「42元」半票「22元」！每周一、四休館，其餘時間除非遇到國... 更多

開跑時穿壓縮褲..5k結束後進入轉換區可直接套上車褲會較節省時間..一般選手40k約莫要騎1個小時10分~1個小時30分~其實在爭勝心態下屁屁默默的是會痛的!!騎車結束後進入轉換區在拖車褲就好!建議比賽前練習轉... 更多

我也是10/16初次參加標鐵的同好，鐵人服可以買美津濃的三鐵衣褲，整套約莫2000有找，或是speedo的連身鐵人服！ 更多