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原廠的其實都很夠用我個人來說 風扇除非超頻或壞掉才會要換新的而散熱膏則是2~3年換一次若是要自己裝的話 散熱膏的塗法要稍微研究一下喔這種東西不是塗越多越好(網路上有很多教學文相較於散熱膏和CPU風扇我覺得更重要... 更多