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你跟我一樣，只是我認為均衡飲食，對外食族來說真的太難了，而且我又很懶。之前還想說每週買個 10種蔬菜，但後來不是沒時間弄，就是吃不完，搞得我很煩。後來我有查到一個叫小朱先生的果飲，他是說裡面有15~20種蔬果每... 更多