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Hardy613

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我即將投入健身產業，如果不介意的話，我可以跟你交流交流。 更多
健身重訓
  • 2017-02-21 15:51
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健身想維持至少一個禮拜要做一次重訓，何況你聽了四個月，一定會退化，但是如果慢慢練回來，也不用太久，重點是要好好維持。 更多
健身重訓
  • 2017-02-21 16:02
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