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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
qa1122332003

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我做坐姿踢腿也是最後幾下右後腦偏下方劇痛，現在過了快一週了，做大部分的動作最後幾下都會有疼痛感，請問你是過了多久才不會再痛？中間有完全休息不在重訓嗎？ 更多
健身重訓
  • 2018-08-09 13:04
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