stz-92
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- 做瑜伽時膝蓋偶不時會痛一下
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有可能是大腿前側的股四頭肌太緊,或膝關節反覆彎曲和伸展造成發炎或疼痛;也有可能是腿部肌肉無力,把力量壓在膝蓋上;又或是姿勢不正確…等等原因。平常都拉伸大腿前側,同時練習臀腿力量,另外就是練習時姿勢是否正確。如果...
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- 呃..開始有白頭髮了……
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你好,我是瑜伽老師,我最近也發現,我開始長白頭髮了😯,便檢視一下自己生活狀況,有些心得。 因此這兩天才剛寫了一篇有關白頭髮文章和錄了視頻。好長一段時間同時面對好多功課,用腦過度和壓力,加上本身吃...
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