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68快速道路下面的自行車道（頭前溪自行車道）南寮端已經施工完成了。不過出口在東大路和富美路交叉口，之後有一段交通流量大的路，之後才能接上南寮的17公里海岸線自行車道。更多

http://m.xuite.net/blog/sep13.2005/blog/116949437這裡有東京游泳池的使用方式，各團體借用的時段及水道有一個圖表，公告出來給大家知道，水道分速度，快速水道的真的很快... 更多

我覺得您游得不錯，小問題：換氣時腳太開造成水阻。改善方式：1、左手在換氣時保持往肩膀延伸線前伸直，等頭下來後（換氣完成後）左手才下去。2、手前伸的位置要在兩個「肩膀」的前面，不要在頭前面。更多

對不起我寫錯了，我指的是右手。左右不分對不起。更多

我家的男人不愛運動，早上5:30-6:00，天還暗暗的，我一個女生沒人陪伴怕不安全，只能去跑操場。所以蠻羨慕你老婆的。更多

我還蠻感謝有體育課的。我生長在一個從來不運動的家庭，沒人看體育台、體育版，從小學的才藝和休閒活動都是靜態的，同學朋友若約戶外活動，爸媽就會說不安全，不讓我去。還好有上體育課，課程中玩過足球、壘球、排球、跳遠、知... 更多

加油！版上有很多高手，我只想跟妳說，妳游的比我剛學半年的姿勢都好，繼續加油！活水湖的重點是要游邊邊一點，四方形的長邊有台階，水有點能見度，所以可以看著台階游，才不會游歪。不會游歪是很重要的！然後如果真的要休息，... 更多

如果是我的話，會尊重那母親的選擇，雖然自己沒有農曆七月游泳的禁忌。更多

1、背光部分很困擾，通常課表都會要測晨間靜止心率，一起床還沒下床時測，因為還沒開燈，那背光心率還沒出來一下就暗掉很不方便。而且心率讀一下就沒了，也不方便測心率變異（HRV)。目前我是開跑步的狀態，測完心率後再刪... 更多

我覺得很準，誤差大概7%以內。但高度部分僅供參考。更多

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