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我最要好的朋友和一些家人都有糖尿病，最有效的方法就是運動，而且是要真的有動到讓心臟運動到的那種，每天至少一小時，然後可以的話盡量不要吃肉，因為吃肉再吃水果或稍甜的東西會造成血糖升高，且肉裡面含的脂肪量很高，對糖... 更多

因為牛奶有膽固醇，所以我都喝好市多的杏仁飲 更多

免疫風濕科+1看是不是痛風 更多

哇，住在你們那村的人好幸福，每天都有純淨的水可以喝！好有愛我跟我老公也計劃搬到台東或花蓮，那邊空氣比較好，台中這邊這幾年空污真的是越來越嚴重，常常髒到像起濃霧，有時能見度還很低，但是感覺都沒有人視這為一項很嚴重... 更多

顏色深表示身體急需要水，叫你要補充水份了！ 更多