
georgeffyy
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- 註定一輩子當烏龜?有沒有相同症狀的跑友?
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我之前也是這樣,如果本身沒有任何症狀的話我不知道你跑不遠的原因是不是跟我一樣是因為呼吸沒有配合腳步,如果是,你可以試著呼吸配合腳步(兩吸兩吐或是兩吸一吐,別用嘴巴都用鼻子。)我之前也是亂呼吸一通400M操場兩圈...
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