dreammouse392

勞保跟國保只能選其一領取？可以直接總結，那身為一般勞工族的去繳國保是做功德，政府出這種變相課稅，一般勞工族一定不爽。有錯誤歡迎版友指正。 更多

練肩建議一定要有暖身動作喔!!初學者不要貪重，以前練過也是斜方肌過緊，當下會頭痛到晚上睡不著，跑了兩次醫院就學乖了。一般胸推、拉背如果姿勢不對都會用到斜方肌，可以上網查一下斜方肌作用，建議還是請個教練上幾堂課有... 更多

目前使用板橋、土城區的數位天空有線電視，使用他的機上盒搭配寬頻網路150M，在第四台收視上及網路有線/無線都挺順的，因為沒什麼特殊需求，頂多就家裡打打英雄聯盟、看直播看影音，Wi-Fi需求就比較重了，畢竟無線的... 更多