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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
chaosky

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有在重訓但還是體脂高看來減脂更重要 更多
健康與養生
  • 2026-04-03 20:00
  • 2079
  • 留言（12）
問就是多有氧以前減脂到卡住wg教練就是叫我去有氧一週多兩天有氧效果就會出來了 更多
健康與養生
  • 2026-03-04 17:45
  • 1815
  • 留言（13）
確實如此但現代人多的是沒空下廚我自己現在下班去world gym練完也是附近健康餐或是便利商店買一買比較貴但節省時間就看自己取捨吧 更多
健康與養生
  • 2026-04-03 19:59
  • 671
  • 留言（3）
唯一支持米苔目 更多
健康與養生
  • 2026-04-02 21:10
  • 1485
  • 留言（22）
計分鐘的算嗎不過如果頻率很高使用時間又很長的話還是去月費的吧我現在去world gym月費1088一週去個幾天一下就回本練完也可以慢慢洗澡結束再休息一下看個電視再走以前去分鐘的根本不能這樣 更多
健身重訓
  • 2026-03-25 20:19
  • 2717
  • 留言（7）
太痛建議休息畢竟健身是長期的太痛有可能是拉傷沒弄好反而會二次傷害更不划算 更多
健身重訓
  • 2026-03-25 20:32
  • 1683
  • 留言（9）
黑色素也有可能 長期騎機車曬太陽也會有 更多
健康與養生
  • 2025-10-05 1:48
  • 1969
  • 留言（7）
白內裝好看 更多
KIA
  • 2026-03-26 22:42
  • 7139
  • 留言（4）
很正常吧民眾的健康本來就是政府要顧及的一塊我是覺得可以多跟一些連鎖健身房像wg這類合作減免一些月費感覺就會蠻吸引我 更多
健身重訓
  • 2026-03-26 22:41
  • 902
  • 留言（3）
但還沒運動就花690一個月感覺有點虧 更多
健身重訓
  • 2026-03-25 20:20
  • 880
  • 留言（2）

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