
筱晞.
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- 媽媽們都吃些什麼保健食品?
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我覺得女生真的要保養有保養和沒保養真的慢慢就會拉開距離我已經步入更年期的年紀我有吃 綜合維他命、B群、葉黃素、鈣+D3、魚油、軟骨素、蔓越莓為了減輕更年期的症狀 還有吃 加味逍遙散中藥有每天吃 是按照保養的方...
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- 手腳冰冷各種無解 該怎麼辦?
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看怎麼調喔(其實不難)我之前手腳冰冷到早上腳都還沒暖就要起床了是備孕時開始吃中藥來調每次月經乾淨後吃"純黑麻油"煸薑,煮成麻油雞或煎蛋(很黑很黑的那種麻油最有效)月子的後半個月再開始吃還有生...
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補充蛋白質,B12, D3 每個月吃一周的四物~~沒做月子,24小時自己帶(完全無後援)產後兩個月就背著孩子出來上班了!現在孩子14.5個月,沒有什麼腰酸背痛問題!
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