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我們家族有少年白基因，而我只要染髮，也會有頭皮過敏的問題，所以一直都沒辦法改善我的白髮。樓上伊田心嵐 推薦的髮速黑，我上個月剛好看到廣告，用了一個禮拜，白髮真的幾乎都沒了，而且這款竟然不會讓我有頭皮過敏的問題，... 更多

我覺得先穿透氣排汗的運動衣服即可，主要是重訓姿勢要正確，避免受傷 更多