amylling42120

其實月子餐的品質好像跟發奶不能成正比耶.......讓寶寶多吸是發奶最好的方式，湯湯水水月子餐都很多，妳身體裡水分多，乳汁才會多啊~像我之前卸貨完，滿月前幾乎都一小時半抓來親餵哈哈，是一直到做完月子才正常飲食... 更多

我自己一開始產後也是沒什麼奶，也很緊張，不過月子中心的護理人員跟我說可以先從多喝水開始，讓身體的水分補充足夠，這樣身體才能製造奶水出來，我小姑來看我的時候送我幾包發奶茶，我個人覺得還蠻發奶的，所以有時候我喝膩... 更多

我發奶會喝媽媽茶耶，但我是喝活力媽媽的葫蘆巴媽媽茶，之前就是看很多網友推薦，於是抱著試一試的心態下單。結果效果出奇的好!!!!我按照它的食用說明去喝，一天可以喝到5包左右，然後加上哺乳間隔時間縮短，奶量就比以... 更多

妳可以看自己的擠奶方是有沒有正確，這影片裏面有教學，你試試看，我一開始也是擠的量很少又很痛，上網找超多方法，後來才慢慢矯正到正確的姿勢 手擠奶方法記得平常卵磷脂要吃(活力媽媽的有用)，才不會容易塞奶，如果是奶... 更多

我之前買鈣鎂鋅加強錠是為了產後哺乳，但也有發現吃了之後比之前好入睡，以前可能要翻個半小時~我買的鈣鎂是紐萊特的，品質不錯，客服很專業~不過這個就是食品，只能幫助你，不能說完全改善，所以還是要透過日常飲食、作息... 更多