Caca Tsai

一個是好看的精品 一個是實用的產品 不同取向怎比... 更多

我也覺得rider24磨損比前兩代消耗快很多目前也約650km上下 黑色大底也消耗嚴重 雖然幾乎都跑柏油路面但是之前rider22最耐穿 23也不錯 都有1000km左右的程度 更多

馬拉松是速耐力的維持當時初馬破4一週一次20-25k長跑 速度6“00漸速至5“15-20試試看完整吃完20週課表川越 學 馬拉松破4課表給你參考 更多

以臺灣來說 這蠻正常的假設屋主有疑慮的話 可以請建商將該處打除後 灌注無收縮水泥填補 施工連結處 灑乾水泥粉增加連結（不過這樣做耗時耗力耗成本 建商大概只會做2處敷衍 剩下就泥作打底補掉 你也看不到）如果發生之... 更多

我個人來說只靠跑步從身高170 體重8X 體脂34-35到目前170 體重62 體脂16-17運動部分只有跑步外加徒手作核心(深蹲 棒式 跳繩之類的)也因為體重逐漸下降 跑步時間慢慢拉長 也練跑到完成了全馬 S... 更多