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小惡魔市集悅遊日本活動報導

Dionnst

女44歲，58kg，156cm，超慢跑膝蓋會痛

同意~不算重加上只是超慢跑膝蓋就會痛除了需要看醫生之外另外就是要練肌肉肌肉不夠做像跑步這一種需要一直摩擦關節的運動都是傷害護膝的話去迪卡農買就可以了更多

露營充氣床墊請教

床墊真的很重要, 現在挑的還是很好睡, 不過在收納的時候就有點怒, 洩了氣變超重, 冬日還好,如果接近夏日,那收納起來都滿身汗 ,離開前還得去洗一次澡,想找單人合併的那種不知道會不會好一點更多

【郊山走走】尖凍山、瓊子湖山、山腳頂山輕鬆走

【郊山走走】尖凍山、瓊子湖山、山腳頂山輕鬆走

謝謝分享, 以為輕鬆賞風景的, 原來還有登山步道環節感覺很不錯, 可以收藏起來更多

跟孩子去武嶺漫遊太魯閣國家公園

帶小孩騎腳踏車上武嶺也太強了吧!武嶺騎塑膠摩托車上去都有點催不動了更多

請益小孩換季過敏怎麼處理

之前有讓小孩吃過一陣子魚油沒有特別改善的感覺更多

登山用品購買通路？

登山用品購買通路？

不重要的配備如果不是要爬百岳迪卡農買就好了登山鞋就不好說買過一雙有牌的黃金大底貴森森滑得要死更多

把碳水來源盡量換成燕麥會是好的嗎

之前聽某個營養師有說燕麥比白米飯的升糖指數還要低排便也真的蠻有感的更多

日常累積的全身性痠痛如何緩解？

我自己每天睡前花30分鐘伸展拉筋還蠻有用的還可以睡比較好更多

會給小孩上才藝班嗎?

會給小孩上才藝班嗎?

給小孩上過美語跟鋼琴但說真的我只覺得美語需要上其他都是學一學就忘了更多

挑戰百岳南二段縱走遇颱風失聯5日今尋獲3人遺體皆罹難

挑戰百岳南二段縱走遇颱風失聯5日今尋獲3人遺體皆罹難

山永遠都在天氣差真的就下次這是登山人一定要遵守的事更多

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