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我想12樓的意思是，騎車時身體的重量應由腿、腹、臀、背等支撐，手只需輕輕握住把手，控制龍頭方向。另外，從照片來看，把手已經很高，坐墊也已經很前面，如果手掌麻、酸，應該是身體的重量壓在手掌，或是把手握太緊造成的，... 更多

這網頁-歷年環法平均速度統計了歷年環法冠軍的平均速度，其實近年的速度的確是比20年前快了一截，何況20年前還是禁藥年代。當然速度變快因素包含更科學的訓練及營養膳食，器材的進步到底影響多大還是未知。Edit: 修... 更多

昨天 Vingegaard 會有超過一分鐘的秒差其實是意外，只剩不到四公里，也不是特別陡的坡，其他 GC 照理不應落後到一分鐘。TJV 的劇本應該是打算泡製第十三站 Tourmalet，Vingegaard 攻... 更多

看youtube時有時會出現一位 Katie Kookaburra，其中一片https://www.youtube.com/watch?v=37GfR3zARK8她在裡面挑戰一個平均坡度11.7%一英里長度的陡... 更多

Roglic 今天已經把明天計時賽的車拿出來試（換車並非因機械故障），只有一個大盤，飛輪是10-44T。（相關報導）更多

補充一下，即使有功率計，要估計騎車消耗多少卡路里還是需要一點猜測。功率計的數字給我們的資訊是實際讓腳踏車前進的能量，但人在騎車時身體本身也在消耗能量，腳踏車的零件摩擦力也會消耗掉一些能量。一般的說法是騎車時，人... 更多

現在天氣炎熱，其實會讓心率飆高，且會影響騎車表現，這可能也是造成樓主心率過高的原因之一。首先流汗會讓身體血液量變少變濃稠，以至於心臟需要跳得更快，才能將騎車所需的氧氣能量送到肌肉。再來為了讓身體降溫，會有更高比... 更多

Vingegaard 凱旋歸國有點誇張，Vingegaard 從荷蘭回丹麥，居然是坐私人包機，飛機上還漆著他的名字，丹麥政府還派軍機伴飛。Pogacar 贏得環法冠軍時，斯洛維尼亞政府絕對沒這麼浮誇。F16軍機... 更多

丟不丟臉是看你怎麼想。國外 Gusto 的車主搞不好還覺得騎 Gusto 非常光榮，畢竟 Gusto 可是 Pogacar（連續2020、2021兩屆環法冠軍，未來不受傷的話，再拿個七八屆冠軍也不會讓人意外）職... 更多

分享一個Mathieu van der Poel 的花邊新聞。MVDP 這次在環義顯然非常樂在其中，昨天在爬 Passo Fedaia 陡坡時，一下單輪騎車，一下拿路旁車迷的自拍棒，邊騎邊跟車迷自拍（應該是錄... 更多

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