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版主提到「輕鬆愉快的心情、食物的篩選」確實心念、飲食、作息三者是密切關連的!補充版主沒有提到的心念，每天做正念，從10分鐘開始，養成習慣幫助心念進行保養!全系列https://www.youtube.com/p... 更多

新手創業準備版大盤點寫得很詳細，值得大家思考每個細項更多

日韓: 寄生上流台灣:血觀音美國:阿甘正傳更多

人生沒有一定，祝版大找到未來的路!關於心理師的出社會眉角可以看下面百萬心理師經驗談，心理師職業揭密: 更多

我不能在爸爸和同學朋友面前表露悲傷情緒裝作自己一副輕鬆愉快的樣子看了上面的描述版大辛苦你了! 文章裡提到的問題心理諮商是一種「懂得」的陪伴，它能幫你更快找到打結的地方但是解鈴還需繫鈴人心態調整自己要負... 更多

2019年看過《82年生的金智英》《寄生上流》兩部都很細緻的探索人性《82年生的金智英》金智英為了進入家庭放棄了一些選擇、老公也默默承受著「變成另一個人的太太」《寄生上流》★★行為光譜... 更多

用跑步練專注力更多

一邊注意訓練菜單，一邊也有訓練「覺察專注力」這樣才能減少過度訓練的衝擊 ! 更多

水交社也有意思! 更多

自己有收藏這幾種音樂，也適合這些情境播來聽:1.白噪音2.環境音3.輕音樂4.亂入組: 聽不懂的外國歌亂入愚人節聽到的認真作品🤣🤣點開howfun頻道，看到預告: howhow工... 更多

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